?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Страна советов: йога

Друзья, я уже почти год зрею. И наконец зарумянилась и налилась соком.
В смысле я почти морально готова пойти заниматься йогой.

Но не могу выбрать вид йоги и место, куда пойти.
Вообще последнее время меня заинтересовала флай-йога, т.е. йога в гамаках. Кажется, меня это может порадовать.

Мои вопросы:
1. Вы когда-нибудь занимались йогой? Каким видом?
2. Вам понравилось? Что именно нравилось, а что нет?
3. Вы выбирали йогу около дома или куда-то ездили? И если ездили, сильно это сбивало мотивацию? (для меня вот даже на метро ехать - это уже перебор, а если еще и далеко идти - совсем отбивает желание).

Comments

hesla
Jun. 9th, 2015 08:04 am (UTC)
Я занималась Хатха-йогой. Кундалини у меня не пошла совсем.
В йоге очень много от тренера зависит. Мне повезло полгода позаниматься с девушкой из Индии, которая чемпионка чего-то по йоге, но потом она уехала обратно.
Занималась в разных студиях, но не сильно известных -чаще поближе к дому. Больше всего понравилась студия "Анахата" на Автозаводской (насколько я знаю, их много).
grenoble
Jun. 9th, 2015 02:04 pm (UTC)
а чем отличается хатха от кундалини?
(no subject) - hesla - Jun. 9th, 2015 02:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - grenoble - Jun. 9th, 2015 02:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - hesla - Jun. 9th, 2015 02:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - grenoble - Jun. 9th, 2015 02:48 pm (UTC) - Expand
piggy_staff
Jun. 9th, 2015 08:31 am (UTC)
я занималась хатха йогой в фитнес клубе... понятно, что это была йога довольно условная =) сейчас я занимаюсь хатха-йогой каждое утро сама дома =) уже год...втянулась...сначала было очень сложно себя заставить, но теперь это в удовольствие, тело само радостно прыгает с кровати и начинает утро с сурья намаскар...
знаю, что моя подруга в москве где-то занимается йогой айенгара....очень хвалит этот клуб - могу узнать
grenoble
Jun. 9th, 2015 02:07 pm (UTC)
а почему в клубе йога условная?
(no subject) - piggy_staff - Jun. 9th, 2015 02:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - grenoble - Jun. 9th, 2015 02:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - piggy_staff - Jun. 9th, 2015 02:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vovkovna - Jun. 9th, 2015 06:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - piggy_staff - Jun. 10th, 2015 08:03 am (UTC) - Expand
tofogo
Jun. 9th, 2015 10:33 am (UTC)
На мой взгляд главное - начать. Пусть это будет хоть пилатес.. попробовать несколько мест. У тебя там много всего должно быть рядом. Те же чайные ребята.. у них же там есть йога. Или вот студия Дудова рядом совсем (Apnea Yoga Studio) ..я с ним ездил как-то на тренинг.
У меня все когда-то началось с пары тренингов Эда Жарука.. он тогда приезжал периодически в Москву. Добираться было неудобно.. но очень хотелось. Потом в Крым к нему на занятия ездил один раз.
Один раз только попал в место, где мне совсем не понравилось.. на "кундалини-йогу" на Полянке.
grenoble
Jun. 9th, 2015 02:10 pm (UTC)
что-то ты уже второй в комментах, которому кундалини не понравилась
даже не могу представить, чем там занимаются
(no subject) - tofogo - Jun. 10th, 2015 08:13 am (UTC) - Expand
(Deleted comment)
grenoble
Jun. 9th, 2015 02:16 pm (UTC)
это у меня прямо за углом
а кто там хороший?
dietrichsprach
Jun. 9th, 2015 12:10 pm (UTC)
1.Да. Хз, короче упражнения, асаны.
2.Нравился тонус мышц, особая воодушевленность, подъем души, так сказать, не понравилось, что потом недели болели почки и спина! XDDD
3.Дома, по видеоурокам.
grenoble
Jun. 9th, 2015 02:18 pm (UTC)
а дома без тренера не страшно? Должен же кто-то поправлять, контролировать правильность выполнения
(no subject) - piggy_staff - Jun. 9th, 2015 02:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - grenoble - Jun. 9th, 2015 02:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - piggy_staff - Jun. 10th, 2015 09:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - dietrichsprach - Jun. 9th, 2015 04:50 pm (UTC) - Expand
careess
Jun. 9th, 2015 01:15 pm (UTC)
Я занимаюсь йогой уже 2-ой год. Раньше занималась хатха-йогой в Ананда йога центре www.yoga-ananda.ru. Там преподаватель из Индии. В прошлом году они переехали и сейчас у них маленький зал. Занятия проводятся либо индивидуально, либо в мини группах (4 чел.). Стало дорого для меня и теперь я хожу в студию "Йога практика"www.yoga.ru/about/yoga_practika. Направление называется йога айенгара. Они очень внимательно относятся к правильности построения асан, а так очень похоже на хатха-йогу.
grenoble
Jun. 9th, 2015 02:36 pm (UTC)
а разница в чем?
просто я очень плохо пока разбираюсь
(no subject) - careess - Jun. 10th, 2015 02:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - careess - Jun. 10th, 2015 02:37 pm (UTC) - Expand
les_t
Jun. 9th, 2015 02:18 pm (UTC)
Если соберешься - свистни? Никакой гарантии, и даже скорее всего не, но вдруг я-таки компанию составлю. А то я тоже давно думаю.. думаю.. Но я еще не очень дозрела.. Но мало ли
grenoble
Jun. 9th, 2015 02:40 pm (UTC)
свищу: пошли на флай-йогу в следующий вторник в 13-00
а потом на Таро вечером, как раз открытое занятие
zazerkaliya
Jun. 9th, 2015 03:43 pm (UTC)
Практикую кундалини много лет, время от времени хатху и айенгару. Кундалини для меня лучше всего. Кундалини - это динамическая йога т.е. упражнения не в статике, а в движении. Мантры поют в начале занятия и в конце - это традиция. Действо это приятное во всех отношениях и занимает, как правило, не более нескольких минут вначале занятия и пару минут в конце, так что слухи о распевании мантр преувеличены)).
Совершенно соглашусь с высказавшимися, что практически все первое впечатление зависит от инструктора.
Клубов в Москве много, одни и те же инструкторы преподают в разных клубах, так что подбирайте клуб ближе к дому!
grenoble
Jun. 9th, 2015 09:10 pm (UTC)
Спасибо!
у меня очень много клубов вокруг, т.е. можно, конечно, на пробное сходить во все
sinjaja_akula
Jun. 9th, 2015 04:48 pm (UTC)
Я не занималась йогой... Я больше половины жизни занимаюсь ушу. На данном этапе это уже не спорт, а стиль жизни. По-другому уже и нельзя.
grenoble
Jun. 9th, 2015 09:11 pm (UTC)
ой, как здорово!
для меня ушу - это что-то из глубокого детства. тогда было популярно. Впрочем, я ни разу не ходила
mariachiminsk
Jul. 23rd, 2015 11:48 am (UTC)
1. Вы когда-нибудь занимались йогой? Каким видом?

Уже восьмой месяц. Хатха.

2. Вам понравилось? Что именно нравилось, а что нет?

Да. Понравилось ощущение... или отсутствие ощущений. Это сложно описать. Через через неделю йога стала каждодневной, а через месяц начал перед сном читать Йога-сутры и Бхагаватгиту.

3. Вы выбирали йогу около дома или куда-то ездили? И если ездили, сильно это сбивало мотивацию? (для меня вот даже на метро ехать - это уже перебор, а если еще и далеко идти - совсем отбивает желание).

Забил в гугле "Йога для самых маленьких видео". Ничего не отбивает: просыпаюсь в 6 утра и падаю с кровати прямо на коврик, где и практикую до 8 часов.
(Anonymous)
Nov. 14th, 2017 03:32 am (UTC)
1. Да, хатха-йога.
2. Понравилось у одного-единственного тренера. Поднимаешься этак на третий этаж, в полузаброшенную театральную студию - никаких Гималаев не надо, сразу ясно, что тут спокойно и никто не помешает. Птичек слышно хорошо, а прочий город сводится в тихий далёкий шум.

Понравилось: маленький класс (человек 10), спокойный голос, проговаривающий действия (следовательно, запоминать всю последовательность, точнее, отвлекаться на эти попытки, не приходится); свежий воздух и только птицы в качестве звукового фона; простые асаны и уложение "каждый делает, как может" (хотя и с поправками техники, иногда, когда практикующий совсем не так всё понял), ощущение лёгкости и ясности тела и мыслей после урока.

Похожий подход я нашла в книге Бойко "Йога: Искусство Коммуникации", по крайней мере в той части, что уже прочитала. Ни в одном из 3-ёх-5-и визитов в фитнесс-клуб не было ничего подобного. Громко, резко, надрывно, ни малейших положительных ощущений на выходу (кроме радости, что вырвался оттуда). И резко не хватает растяжки.

3. Не у дома, но очень по дороге. В универе. Недостатки - часто пересекалось с лекциями (увы :( ); заниматься чем-то, кроме созерцания, после йоги ни капельки не тянуло. Возможно, надо было правильно подобрать занятие, но под руку попадались в основном домашние задания. Т. е., то, что делать надо скорее через силу, и что сбивает всю ясность мысли. Если же занятие не вызывает отвращения, работоспособность повышается.
главная
grenoble
grenoble

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com